ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน ปัญหาที่คนไทยต้องเผชิญ

ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน คร่าหลายชีวิต

ในช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย ตั้งแต่เดือนมีนาคมเป็นต้นมา ประชาชนคนไทยก็มักจะต้องเผชิญกับความร้อนจัด หลายจังหวัดในประเทศไทยต้องพบกับอุณหภูมิที่สูงทะลุ 40 องศาเซลเซียส จนทำให้บางจังหวัดในประเทศประเทศไทยติดหนึ่งใน 15 เมืองร้อนที่สุดในโลก ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน หรือโรคลมแดด เป็นโรคที่อันตรายถึงชีวิต ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน โรคที่มากับแดดจัด ซึ่งจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคดังกล่าวยังคงเพิ่มสูงอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในปี 2567 นี้ ที่ต้องบอกว่าโลกอยู่ในสภาพเดือดจัด ไม่ใช่แค่โลกร้อนแต่ต้องใช้คำว่าโลกเดือด ดังนั้นตัวเลขของผู้เสียชีวิตจะจากฮีทสโตรกยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่มีทีท่าว่าจะลด ด้วยความร้อนที่สูงขึ้นทุกปี เป็นอีกหนึ่งโรคที่คร่าชีวิตคนไปโดยไม่ทันตั้งตัว ทำให้หลายคนหันมาให้ความสำคัญและหาวิธีป้องกัน ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน

ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน ป้องกันได้ เพียงแค่ใส่ใจและรักตัวเอง

ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน หรือที่คนไทยเรียกกันว่าโรคลมแดด เป็นโรคที่เกิดจากภาวะฉุกเฉินที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกินไป ซึ่งมีสาเหตุมาจากการสัมผัสหรือการทำงานโดยการออกแรงทางกายภาพในอุณหภูมิสูงเป็นระยะเวลายาวนาน โดยทั่วไปแล้วฮีทสโตรกสามารถเกิดขึ้นได้เมื่ออุณหภูมิของร่างกายอยู่ที่ 40 องศาเซลเซียสหรือสูงกว่า ถือเป็นโรคที่ร้ายแรงที่สุดที่มีสาเหตุมาจากความร้อน เป็นโรคที่คร่าชีวิตคนไทยได้มากถึงหลัก 10 ในทุกๆ ปี ซึ่งตัวเลขจะพุ่งสูงขึ้นในช่วงเดือนเมษายน หรือช่วงที่มีอากาศร้อนชื้น ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน โรคที่มากับแดดจัด เป็นอาการป่วยที่จำเป็นจะต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน เนื่องจากหากปล่อยไว้จะทำลายอวัยวะต่างๆ ได้ หากคนไข้ได้รับการรักษาได้อย่างทันท่วงทีก็จะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายในเปอร์เซ็นต์ที่น้อย แต่หากได้รับการรักษาล่าช้าก็จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง บางรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ อย่างไรก็ตามฮีทสโตรก ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนที่ต้องสัมผัสกับความร้อนในระยะเวลานาน แต่ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฮีทสโตรก ดังนี้

ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน

    1. อายุ

    ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน เสี่ยงในผู้สูงอายุและเด็ก ผู้สูงอายุและเด็กมีเปอร์เซ็นต์ที่จะได้รับความเสียหายจากฮีทสโตรกได้มากกว่าคนวัยอื่น เนื่องจากมีความสามารถในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกายได้น้อย จึงทำให้มีปัญหาในการปรับอุณหภูมิร่างกาย เสี่ยงต่อการเกิดฮีทสโตรก

    2. โรคประจำตัว

      โรคประจำตัวเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงการเกิดฮีทสโตรกได้ เช่น โรคหัวใจ โรคปอด โรคอ้วน เป็นโรคที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นลมแดด

      3. ยาบางชนิด

      ยาบางชนิดส่งผลต่อความสามารถในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย ส่งผลต่อการตอบสนองความร้อน โดยยาที่เสี่ยงต่อการเกิด ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน มีดังนี้ ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาขยายหลอดเลือด ยาขับปัสสาวะ สารกระตุ้น เช่น โคเคน แอมเฟตามีน เป็นต้น

      4. อุณหภูมิภายนอกที่พุ่งสูงขึ้นกะทันหัน

      หากใครที่สัมผัสกับอุณหภูมิที่พุ่งสูงขึ้นอย่างกะทันหัน จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคลมแดดมากกว่าคนทั่วไป เช่น บุคคลที่เดินทางไกลโดยสัมผัสกับอากาศร้อนเป็นระยะเวลานาน หรือคนที่ทำงานในห้องแอร์แล้วออกไปสัมผัสกับอากาศร้อนอย่างกะทันหัน เป็นต้น

      วิธีป้องกัน ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน

      • หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งหากไม่จำเป็น ไม่อยู่ในที่ที่มีอากาศร้อนจัด พยายามอยู่ในห้องที่อุณหภูมิไม่สูงจนเกินไป หรือห้องมีอากาศถ่ายเทสะดวก
      • สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน เนื่องจากเสื้อผ้าสีเข้มจะสามารถดูดความร้อนได้มากกว่า เลือกผ้าที่ไม่หนา มีความโปร่ง น้ำหนักเบา ใส่แล้วรู้สึกไม่อึดอัด เพื่อให้สามารถระบายความร้อนและป้องกันแสงแดดได้
      • หน้าร้อนควรมีขวดน้ำติดตัวไว้ เพื่อให้สามารถจิบน้ำได้บ่อยๆ โดยควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่ไม่สูงจนเกินไปและสามารถเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกายอยู่ในอุณหภูมิที่คงที่
      • ไม่ควรอยู่ในรถที่จอดกลางแจ้ง เนื่องจากความร้อนภายในรถจะสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฮีทสโตรกที่สูงมาก
      • มีอุปกรณ์กันแดดติดตัวเสมอ เช่น แว่นกันแดด  หมวกปีกกว้าง เสื้อกันยูวี เป็นต้น
      • หากมีความจำเป็นจะต้องออกกำลังกาย ให้ออกกำลังกายในช่วงเย็นหรือช่วงเช้า เลือกสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเท อบอุ่นร่างกายก่อนทุกครั้ง เพื่อลดอุณหภูมิที่สูงในร่างกาย
      ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน

      ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน โรคร้ายสำหรับคนที่ไม่รู้จักป้องกัน

      แม้ว่า ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน จะเป็นโรคที่คร่าชีวิตคนมานับไม่ถ้วน แต่ถือเป็นโรคที่สามารถป้องกัน เพื่อไม่ให้เกิดกับตัวเราได้ และมีวิธีปฏิบัติง่ายๆ ดังนั้นแม้ว่าเราจะต้องเผชิญกับอุณหภูมิที่สูงขนาดไหน สิ่งสำคัญคือจะต้องรู้จักรักตัวเอง ไม่ทำอะไรก็ตามที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคลมแดด เพียงแค่นี้ ฮีทสโตรก โรคฮิตหน้าร้อน โรคที่มากับแดดจัด ก็จะเป็นเพียงชื่อโรค ที่ไม่สามารถทำอะไรเราได้แล้ว และยังสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันแม้ไม่ใช่การใช้ชีวิตในหน้าร้อนได้อีกด้วย

      Leave a Reply

      Your email address will not be published. Required fields are marked *